GYÓGYÍTÓ SZÍNEK- SZÍNTERÁPIA

Mindannyian tapasztaljuk, hogy a különböző színek különféle hangulatokat váltanak ki belőlünk. A színek gyógyító és közérzetjavító hatása megsokszorozódik a színterápia használatával. Pótolja az elveszett energiát, javítja a memóriát és az ellenállóképességet, oldja a stresszt, enyhíti az emésztési panaszokat, élénkít, frissít, fiatalít. A színterápia harmóniát teremt lekünkben, és nyugalmat hozhat számunkra.

A színek segítségünkre sietnek, hogy a körülöttünk lévő világot pozitívan lássuk és hogy a lehető leghatékonyabban élhessük életünket. A színek világa tulajdonképpen egy "varázslat", amely képes felfedezni saját magunkat mentális, érzelmi, spirituális és lelki értelemben.

Az ókori Kínában és Egyiptomban már alkalmazták a színek energiáját különböző betegségek gyógyítására. Az európai kultúrkörben Peter Mandel természetgyógyász a hetvenes években kezdte kutatni a főbb színek fiziológiai hatását, s arra a meggyőződésre jutott, hogy a színes fénysugarakat a legmegfelelőbb a beteg szervekkel kapcsolatban álló pontokra és meridiánokra irányítani. Kidolgozta a színterápia alapját.

Roland Hunt: A színgyógyítás hét kulcsa című könyvében a következőket írta: "Az egyiptomi Heliopolisz ősi templomaiban a szín erejét nemcsak az imádathoz szükséges segédeszközként használták, hanem a gyógyítás eszközeként is. Ezeket a templomokat úgy építették, hogy ahogy a nap besütött rajtuk, a fénye a prizma által felbontott hét színre osztotta, és a szenvedőket abban a színben fürösztötték, amire szükségük volt ahhoz, hogy egészségük felépüljön."

A szín képes a probléma középpontjába hatolni. A színeket megihatjuk, megehetjük, meditálhatunk rajta, vizualizálhatjuk, táncolhatunk vele, belélegezhetjük. Amikor nem érezzük jól magunkat, több színt is befogadhatunk.

Minden embernek van egy kedvenc színe, még azoknak is, akik azt mondják, hogy nincs kedvenc színük, ők egyszerűen csak sok színt szeretnek és nem tudnak választani. Pedig nekik is van kedvenc színük, csak még nincsenek tudatában. Amikor nem szeretünk egy bizonyos színt, vagy nem érezzük jól magunkat egy bizonyos ruhadarabban, az éppen ugyanannyit árul el rólunk, mint amikor vonzódunk egyhez.

FEHÉR: nyugaton a tisztaság, az ártatlanság, az egyszerűség, míg Kínában és Indiában a gyász hagyományos színe. Tisztaság, teljesség, eredetiség, nyitottság, egyenlőség. A menyasszonyi ruha fehér színe is a tisztaságot jelképezi. A fehérben egyensúlyban van a többi szín, ezért is a leghűvösebb szín. A fehér a lelki megmentő. Előhozza a reményt és a békességet. A túl sok fehér használata nem előnyös, mert ürességérzetet és frusztrációt okozhat. Ezért nem szabad kisgyermekek szobáját fehérre festeni. Más színekkel kombinálva a legjótékonyabb. Amikor valamelyik szín elhalványul, használjunk hozzá fehéret. Ha valaki nehezen nyílik meg, szinte meg van fagyva, akkor érdemes fehér színt használni, hogy felfrissülhessen a többi szín, ezáltal jobb hangulatba kerülhet.

A SÁRGA természetesen nem az irigység, hanem az értelem és a megértés színe. Ha a lakásban sárga izzó ég, a helyiséget melegség járja át. A szín megkönnyíti a tanulást, segít a depresszión, a szomorúságon. Ha nem örül az életnek, koncentrációs zavarokkal küzd, vagy ideggyengeség gyötri, vegye körül magát sárgával! A szín harmonizálja a máj, az epe és a gyomor működését, pozitívan hat az emésztési problémákra, enyhíti a bélműködési zavarokat, erősíti az immunrendszert és méregtelenít.

NARANCSSÁRGA: fokozza az étvágyat, az életkedvet és a kíváncsiságot. A természetgyógyászok ajánlják kapcsolatteremtési vagy szexuális zavarok esetén is. Segíthet a máj, a hasnyálmirigy és a vérszegénység problémáján.A narancs erőt tud adni ahhoz, hogy szembenézzünk bizonyos nehézségekkel. A narancsot kedvelő ember szeret csoportban dolgozni. A narancs szín túladagolása viszont hideggé teheti az embert. A túl sok narancsot hordó személy kisebbségi komplexusban szenvedhet. Tipp: Ha úgy érzed, hogy nagyon igazságtalanul bántak veled, akkor bújj narancssárga ruhákba! Segít túltenni magadat a dolgokon.

VÖRÖS: A tűz színe melegít, erősíti az önbizalmat, az akaraterőt és az elszántságot. Ha tompa, lusta, kedvetlen, döntésképtelenség jellemzi, önértékelési zavarai vannak, fázékony: vörösre van szüksége! A piros fokozza a test vérbőségét, javítja a vérkeringést, légzőszervi hurutok, középfülgyulladás és több bőrbetegség kiegészítő kezelésére is alkalmas. Ha valaki viszont stresszben él, esetleg szívbeteg, kerülje el a vörös színt! A vörös szín képes biztosítani számunkra azt a plusz löketet, amely céljaink elérésére sarkal. Tipp: Ha félünk kiállni mások elé, beszédet tartani, öltözzünk pirosba! Növelni fogja önbizalmunkat!

RÓZSASZÍN-t ajánlunk a feszültség, a kimerültség írjaként, ha gyengédség és védettség után sóvárog, képtelen élvezni az életet, vagy az önbecsülés, az önszeretet hiánya, túlzott kötelességtudat gyötri.

A LILA is megnyugtat, a védettség képzetét kelti, ha kiszolgáltatottnak érzi magát, ezzel a színnel vegye körül magát! Aztán jöhet a meditáció és a spiritualitás. A testben beindítja a nyirokkeringést, jó hatással van a narancsbőrre. Ezenkívül - ugyan nincs rá orvosilag alátámasztott magyarázat - a lila a jóllakottság érzetét kelti, tehát a színterápiát fogyókúrához is ajánljuk! Aki lila ruhával és kiegészítőkkel veszi magát körül, ritkábban érez éhséget.

KÉK: A csodaszer. Ingerlékeny? Képtelen a lazításra, nyugtalanul alszik, a bekerítettség érzése, hirtelen verejtékezés vagy gyulladás gyötri? A szabadság és a kreativitás színe, megnyugtat, ellazít. A legmegfelelőbb szín meditációhoz, hűsítő hatása pedig elűzi az álmosságot.

TÜRKIZKÉK-re van szüksége, ha hiányzik életéből a kreativitás, az inspiráció, ha szellemi tunyaság, zárkózottság, a változásoktól való félelem és elégedetlenség jellemzi. Ez a színárnyalat segíti a tudat kiteljesedését, nyitottságot közvetít, feloldja a keserűséget, megszabadít a lelki terhektől.

A ZÖLD a testi és a lelki görcsöket egyaránt oldja. Erősíti a biztonságérzetet, békéltet. Kettős hatása van: nyugtató, ezért jó a központi idegrendszer betegségeinek kezelésére, másrészt inspirálja a szellemet. Hatékony a szív- és a keringési panaszok, a magas vérnyomás mérséklésében, fertőtlenít. A kórházak betegszobáit ezért festik zöldre vagy az előbb említettek alapján sárgára.

BARNA: Születés-elmúlás. Szilárdság, megbízhatóság, önuralom. A barnát kedvelő személy szereti a biztonságot és gyakran merengő. A barna nem hagyja, hogy megbetegedjen, mert az a gyengeség jele. A túl sok barna azonban rossz hatással is lehet életünkre. Gyakran küzdelemként élik meg az életet. Emiatt visszahúzódóvá is válhat az ember. Tipp: Ha rosszul érezzük magunkat, mennyünk kertészkedni! Hihetetlen gyógyító ereje van a kertészkedésnek, főleg ha még ültetünk is valamit!

SZÜRKE: A hamu és a köd színe, ezáltal a szomorúság, a melankólia, az unalom, a fásultság, az egyhangúság jelképe. A keresztény szimbólikában a test halálát és a lélek halhatatlanságát jelképezi. Ebben az értelemben vált az egyházi közösségek, a rendek megkülönböztető színévé. A szürke a színek ellentéteként a semlegességet, a hétköznapiságot jelenti.

ARANY: A napfény, az isteni hatalom, a megvilágosodás, a halhatatlanság, a dicsőség jelképe. Az összes napistent, a vetés és aratás isteneit, a beért termést szimbolizálja. A kereszténységben, az ikonfestészetben és a román kor nyugati festészetében az arany háttér a transzcendens szférára, a mennyei birodalomra utal, az arany dicsfény, a glória pedig a megdicsőült szentekre. Az ezoterikában a szoláris asztrál színe.

EZÜST: Utalhat a kereskedelemre és a pénz hatalmára. Az egyiptomi mítoszok szerint Ré napisten csontjai ezüstből vannak. Kínában a legértékesebb fémnek tartották; a Tejutat "ezüstfolyónak" nevezték. A görög-római mitológiában a második világkorszak az ezüstkor, amely az aranykor boldog világával szemben a hanyatlás kezdete. Míg a királyok féme az arany, a királynőé az ezüst.

"A szín híd a fény és a sötétség között úgy, mint ahogy a lélek híd a test és a szellem között."

Lilian Verner Bonds - Gyógyító színek

A színek körbevesznek bennünket és hatással vannak mindannyiunkra. Amikor nem tudjuk, hogy életünkben miért történik valami újra és újra - miért esünk ismételten ugyanabba a betegségbe, miért reagálunk mindig ugyanolyan negatívan valakire vagy valamire, akkor a színek segíthetnek abban, hogy megtaláljuk a válaszokat. Lilian Verner Bonds képzett színterapeuta, aki több mint 20 éve gyógyít a színek segítségével. Könyve útmutató a szín-pszichológiához, melyből megtudhatjuk, hogy a színek hogyan befolyásolják életünket, milyen hatást gyakorolnak lelkiállapotunkra, érzéseinkre és viselkedésünkre. A könyv segít abban, hogy a bennünket körülvevő világ a lehető leghatékonyabban hasson életünkre.

Lilian Verner Bonds - Színgyógyászat

A színek befolyásolják mindennapi életünket, ennek ellenére csak kevesen tudatosítjuk magunkban hatásukat. Új könyvében Lilian Verner-Bonds a színek mélyebb megértésére ösztönöz bennünket, és megmutatja, milyen hatással vannak azok testünkre és lelkünkre. A szerző arra készteti az olvasót, hogy a többnyire háttérbe szorított életterületekre összpontosítson, és az egészség és harmónia elérése érdekében a színek pozitív aspektusait kutassa. Ha mindennapi életünk során figyelembe vesszük a színgyógyászat alapelveit - akár a lakberendezésben, akár az étkezésünkben -, javíthatjuk hangulatunkat, miközben energiával és életerővel töltődhetünk fel.

A legfontosabb színterápiák

- Színeset enni: Akut betegségeknél sokszor javasolják az orvosok, hogy bizonyos színű ételeket fogyasszunk. Mégpedig lehetőleg nyersen, mert főzés közben a szín veszít hatásából!
Kék: vöröskáposzta, áfonya, kékszőlő, füge, szőlőlé
Sárga: paprika, kukorica, curry, vanília, banán, ananász, narancs dzsúz, sárgaborsó
Zöld: brokkoli, spenót, zöldbab, alma, körte, friss fűszerek (petrezselyem, oregánó)
Viola: padlizsán, feketeribizli, nektarin, bodza
Narancs: répa, sütőtök, sárgabarack, sárga kaliforniai paprika, mandarin
Piros: paradicsom, cékla, eper, csipkebogyó, csilipaprika

- Színeset inni: A színes környezet hatását erősíti, ha a vizet a kívánt színnel 15-30 percig megvilágítja, majd rögtön megissza.

- Színeket belélegezni: Csukja be a szemét, és képzelje el a kívánt hatásnak megfelelő színt! Képzelje el a színes levegő útját a szájától a tüdejéig, a hasáig! Lelki szemei előtt a szín szétáramlik végtagjaiban, a szín energiája tudatos lélegzése során elönti egész testét.

- Besugárzás színekkel: Egy egyszerű, 25 wattos égőt mázoljon be hőálló színes festékkel! Csavarja be egy kisebb (mondjuk íróasztali) lámpába, majd a beteg testrészre irányítva fényét naponta kétszer-háromszor 5-20 percre világítsa! Három nap után emelheti először az adagot. Például:
Étvágytalanság: 15 percnyi narancssárga besugárzás a hastájékra.
Hasmenés: napközben 12 percnyi narancssárga a test középtájára.
Koncentrációzavar: napi kb. 12 perc besugárzás kék színnel a fejre, a hátra, végül a mellkasra.
Reggeli morgolódás: öt percig sárga, majd öt percig lila besugárzás a fejre.
Fáradtság: Felkelés után húsz perc sárga a hátnak.
Hányinger (utazás előtt): Indulás előtt 20 perc zöld a szívtájékra, hogy ne érezze rosszul magát.
Rosszkedv: délben és este kék besugárzás 12 percig a fej és a szív irányába.
Fáradt lábak: hetente kétszer 12 percnyi piros a csípőnek.
Munka miatti stressz: délután és este 10 perc zöld először a mellkasra irányítva, majd a hátra.
Székrekedés: 10-20 perc sárga fény a hasnak, majd a hát közepére.

*****

Szín ital: A vízzel töltött üvegedényt (kancsót, poharat) helyezzük színes alátétre. Vágjunk ki magasfényű színes papírból kör- vagy négyzet alakú alátétéket (piros, narancs, sárga, stb.), majd helyezzük a vízzel töltött üvegpoharunkat egy bizonyos színű alátátre. Már 5 - 10 perc is elegendő arra, hogy a víz átvegye a szín információját. Minél tovább hagyjuk vizünket az alátéten, annál intenzívebb színrezgéssel, energiával feltöltött italt kapunk. A színes alátétről levéve a víz az információt kb. három órán keresztül tárolja, ez idő után a műveletet meg kell ismételni. Egyszerre csak egy színt alkalmazzunk. A színes alátétek használata egyszerű. Szükség szerint bármikor újra alkalmazhatóak. Borús, esős napokon és a téli hónapokban, amikor kevesebb a napfény, a színalátétek rendszeres használata csodákat művel. A színnel feltöltött vizet munkahelyünkre is elvihetjük, természetesen üvegedényben tárolva. Főleg akkor van rá igazán szükségünk, ha napközben nem áll módunkban hosszabb ideig a napon tartózkodni. Ezzel a módszerrel kielégíthetjük napi színigényünket. Gyermekeinkről hasonlóan kéne gondoskodnunk. A mesterségesen színezett italok nem pótolják sem a napi víz-, sem a napi színigényüket. Reggelente vörös, narancs és sárga vizet igyunk. Lassan kortyolgatva fogyasszuk. Délutánonként és éjszakára ihatunk kéket és lilát. Ebédidőben a zöld a legjobb - de a zöldet bármikor lehet használni. A sárgát eltávolító hatása miatt este 6 után már ne fogyasszuk. A szolarizált vagy a különböző színekkel feltöltött víz mindennapos fogyasztása egészségünk megőrzése céljából melegen ajánlott, hiszen ezzel tudatosan feltöltjük testünket annak jó működéséhez szükséges színekkel. Rendszeres fogyasztásával számos egészségügyi probléma megelőzhető, ill. gyógyítható.

Jó tanács: a színterápia hatása aroma-, fény- és zeneterápiával ötvözve fokozható, s így garantáltan kemikáliák nélkül, természetes módon felélénkülhet vagy megnyugodhat, amire éppen szüksége van!

Ajánlom még figyelmedbe az alábbi cikkeket:
Aromaterápia
Fényterápia
Gyertyák hatásai
Zeneterápia

Kellemes, és hasznos időtöltést kíván:

Szenyán Ildikó
szenyanildiko@neadjafel.hu
06-20-9-344-154
Skype: Energildi